Ergonomian merkitys hoitotyössä

Luontaisen liikkumisen mallit

Eräs tärkeä osa ergonomiaa on luontaisten liikkumisen mallien tunteminen. Luontaisen liikkumisen mallit tarkoittavat tapoja, joilla ihminen on tottunut liikkumaan pienestä pitäen. Esimerkiksi lattialta noustaan ylös kierähtämällä ensin vatsallaan, ja siitä konttausasentoon nousten.

Luontaisen liikkumisen mallit on hyvä tuntea sekä hoitajan itsensä, että potilaan turvallisuuden vuoksi. Hoitajan tulee neuvoa potilasta liikuttamaan itseään luontaisten liikkeiden mukaisesti, sillä nämä liikkeet ovat helpoimpia toteuttaa. Liikemallit auttavat hahmottamaan myös oikeat liikeradat potilasta siirrettäessä. Näin vältetään vahingon aiheuttaminen potilaalle. Hoitajan itsensä kannalta liikemallit on hyvä tuntea, sillä ne auttavat välttämään työtapaturmia.

Miksi selkävammat ovat niin yleisiä hoitotyössä?

Yksi syy miksi selkävammat ovat hoitotyössä niin yleisiä, liittyy varmasti siihen, että hoitajamitoituksia on pienennetty ja potilaan siirtoja joudutaan tekemään myös yksin. Selkä kipeytyy, jos ei kiireessä muisteta kiinnittää työasentoihin huomiota. Potilasta ei saisi nostella ja siirrellä ilman apuvälineitä, vaan aina tulisi muistaa kuunnella omaa kehoa ja hakea apuvälineitä jotka säästävät selkää ja helpottavat työntekoa.

Miten työn fyysistä kuormitusta voidaan keventää?

Tärkeimpänä on käyttää hyväksi potilaan omia voimavaroja. Vaikka ihminen olisi sänkypotilas hän voi silti olla kykeneväinen pitämään itseään kylkiasennossa, jolloin hoitajan ei tarvitse kannatella potilasta. Pyörätuolipotilaalla saattaa olla hyvät käsivoimat, pitää tunnistaa potilaan vahvuudet ja käyttää niitä hyväksi siirroissa. Muista myös ohjata potilasta siirroissa. Käytä apuvälineitä apuna siirroissa. Käytä ergonomisesti oikeita asentoja ja työtapoja esim. sängyn nostaminen oikealle korkeudelle. Jos potilas on kahden hoidettava, älä mene yksin siirtämään ja rikkomaan paikkoja, vaan pyydä toinen hoitaja auttamaan.

Missä tilanteissa hoitajan tulisi käyttää potilasnostinta?

Tilanteissa missä potilaalla on paljon ylipainoa ja jaloilla seisominen ei onnistu. Mikäli potilas pystyy seisomaan omilla jaloilla ja pitämään käsillään kiinni, voidaan apuna käyttää esim. turneria. Nosturin käyttäminen pitäisi olla aina viimeinen ratkaisu. Sen käyttäminen heikentää entisestää potilaan kuntoa, koska hän ei käytä sitä vähääkään omia lihaksiaan.

Lähteet:
http://www.ttl.fi/fi/ergonomia/ergonomia_eri_aloille/terveydenhuolto/potilassiirrot/potilaansiirtyminen/Documents/Jul_2007_6_Potilaansiirtymisenergonominenavustaminen.pdf.

http://www.ttl.fi/fi/ergonomia/ergonomia_eri_aloille/terveydenhuolto/potilassiirrot/potilaansiirtyminen/Documents/Jul_2007_6_Potilaansiirtymisenergonominenavustaminen.pdf

https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/60434/Hoitotyon%20fyysinen%20kuormittavuus.pdf